Cómo detenerse en el hockey sobre esquís (como un profesional)

El hockey sobre hielo es un deporte apasionante que combina la velocidad, la habilidad y la estrategia en una superficie resbaladiza. Sin embargo, cuando se practica sobre esquís, este deporte requiere de un conjunto de técnicas y conocimientos adicionales. Si eres un entusiasta del hockey sobre esquís y deseas convertirte en un jugador profesional, este artículo es para ti. Aprenderás los mejores consejos y técnicas para detenerte en el hockey sobre esquís como un verdadero experto. ¡Prepárate para conquistar la pista de hielo y dejar a todos boquiabiertos con tus habilidades sobre esquís!


Cómo detenerse en el hockey sobre esquís (como un profesional)

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Ser capaz de detenerse rápidamente con los esquís es esencial para que todo nuevo esquiador aprenda. La infame pizza sólo puede llevarte hasta cierto punto. Es hora de preparar una nube de polvo fresco y aprender a frenar como un profesional.

¿Qué es una parada de hockey?

Una parada de hockey también se conoce como parada paralela y es una técnica para detenerse sobre esquís a gran velocidad. Es la forma más rápida de detenerse y es importante para evitar colisiones, caídas y mantenerse fuera de peligro.

Definición: El esquiador se desliza durante varios metros, luego gira los esquís 90 grados y se detiene abruptamente en los bordes correspondientes.

Sí, ¡es más divertido de lo que parece!

Cómo detener el hockey

  1. Levántate suavemente justo antes de hacer la parada para suavizar el contacto del esquí con la nieve.
  2. Iniciar un giro paraleloy coloque su peso (más rápido y con más peso del que pondría en un giro) en el exterior o en el esquí cuesta abajo del giro.
  3. Coloca tus pies y piernas paralelos. mientras comienzas a doblar las rodillas y clavas en la nieve con el borde interior de ambos esquís y empujas con el talón.
  4. Cuanto más cavas en la nievemás rápido se detendrá.
  5. Libera el ángulo de tus esquís y aplánalas hacia la nieve para no caer hacia atrás.
  6. Repetir. (Cuanto más practiques, más desarrollarás la memoria muscular)

Mire el vídeo a continuación para ver cómo se ve en acción.

Consejos clave

El aspecto mental

Muchas veces, el aspecto mental es lo que impide que las personas aprendan a jugar al hockey. Si nunca has patinado antes, te falta la experiencia para conocer la sensación de una parada rápida.

Al principio, es una perspectiva aterradora comprometerse a detenerse a gran velocidad con un movimiento tan rápido y fluido. Si tienes problemas con el bloqueo mental, empieza despacio y aumenta la velocidad con cada intento. (Consejo para principiantes: no lo intentes demasiado lento ya que es más difícil o imposible de hacer y a velocidades muy lentas).

Comprométete a seguir con la parada al comienzo de tu carrera. Respira, relájate y disfrútalo. Lo harás muy bien.


Cómo detenerse en el hockey sobre esquís (como un profesional)
Foto por Barney Moss con licencia bajo CC POR 2.0

Beneficios de la parada de hockey

Cuanto más rápido esquíes, más importante será una parada de hockey. Más que eso, poder detenerse en el hockey es muy divertido. Recuerdo cuando descifré el código de mi primera parada en hockey: me sentí increíble.

Para mi deleite, pude levantar una enorme nube de polvo sobre un amigo snowboarder que se había detenido en la pendiente (¡como hacen todos!).

Aprendí a detenerme en el hockey bastante temprano en mi progresión en el esquí, porque tenía una gran ventaja para la mayoría de la gente. Juego hockey sobre hielo y sé cómo detener el hockey sobre patines sobre hielo.

Transición de patines a esquís

Ahora bien, la mecánica de una parada de hockey en el cielo es un poco diferente, pero la premisa principal, el ángulo de los pies y la posición del cuerpo son bastante similares. Si ya puedes detenerte en el hockey sobre patines, no significa que será un paseo por el parque, pero definitivamente reduce el tiempo de aprendizaje a la mitad.

La capacidad de detenerse en el hockey te ayudará con los esquís… es casi exactamente el mismo movimiento. Girar le resultará algo familiar.

Opinión de ‘xzzy’ en reddit hilo: ¿Transición del patinaje sobre hielo al esquí?

Aunque el movimiento de giro es muy similar, estoy de acuerdo con Madique, quien advierte que la memoria muscular no se transfiere perfectamente:

Aquí patinador y esquiador de hockey sobre hielo. Mi opinión es que los dos no tienen mucho en común… El patinaje requiere más resistencia, pero el control de los bordes para patinar es lo suficientemente diferente del esquí como para que la “memoria muscular” que desarrollaste para patinar te decepcione al esquiar. (o no entrar en acción en absoluto). La “sensación” es totalmente diferente.

Opinión de ‘Madique_Anbols’ en el reddit hilo: ¿Transición del patinaje sobre hielo al esquí?

Está claro que los patinadores tienen una ventaja, pero todavía hay algunas diferencias importantes en la sensación que notarás cuando intentes tu primera parada en el hockey.

La ventaja más importante es que tendrás la capacidad de reaccionar rápidamente a la sensación de tus esquís. Los patinadores generalmente tienen más confianza para probarlo y seguir practicando hasta conseguirlo.

Muchos esquiadores principiantes no practican lo suficiente en su parada de hockey y dependen de un giro paralelo cuesta arriba para detenerse. Una vez que tengas el hockey en tu lado dominante, ahora viene la parte difícil…

..aprender a detenerte en el lado débil del hockey – eso requiere un poco más de práctica y generalmente resulta en algunas caídas más – razones para usar un casco. Es una sensación increíble, una vez que puedes detenerte con confianza en cada lado.


Cómo detenerse en el hockey sobre esquís (como un profesional)
Foto por Robert Tadlock con licencia bajo CC POR 2.0

¿Cómo hacer que el hockey se detenga en mi lado débil?

Cuanto más practiques, mejor lo conseguirás. La parada de hockey en tu lado débil utiliza diferentes grupos de músculos y tu pie debe reflejar el ángulo de la parada de hockey en tu lado dominante. Practica en un gradiente poco profundo. En cada intento, intenta con un poco más de velocidad y profundiza un poco más en el esquí.

Una parada de hockey es un acto de equilibrio entre cavar demasiado o no en la nieve. Con el tiempo y a medida que practiques, será cada vez más fácil hasta que puedas detenerte con confianza en cualquier lado sin siquiera pensar en ello.

Mi consejo es que te detengas predominantemente en tu lado débil durante un par de días (o el tiempo que sea necesario) para entrenarte y mejorar. Si está interesado en aprender más sobre cómo el patinaje sobre hielo se transfiere al esquí, lea ¿El patinaje sobre hielo ayuda a esquiar? SÍ y este es el motivo.

¿Cómo detener el hockey sobre hielo duro?

Parar en diferentes condiciones de nieve requiere que ajuste la cantidad de presión que ejerce sobre los bordes y la posición de su cuerpo. En nieve dura o helada, los esquís se deslizan más fácilmente debido a que tienen menos fricción para frenar.

En estas condiciones, su control de los bordes debe ser más preciso y la posición de su cuerpo debe ser más equilibrada si quiere detenerse sin caerse. Cuando sea posible, evite hacer una parada de hockey en zonas heladas de la pendiente y si debe hacer una parada en hielo duro, tenga mucho más cuidado hasta que tenga una idea de cómo se deslizarán sus esquís.

La clave para detenerse en hielo duro es ser más preciso en el control de los bordes y en la postura del cuerpo, y tener una mejor reacción para realizar microajustes durante toda la maniobra.

¿Cuánto tiempo se tarda en detener el hockey?

Estas son mis observaciones personales, cada uno es diferente:

Sin experiencia en patinaje

Si eres un buen esquiador paralelo sin experiencia en patinaje, entonces probablemente te llevará de 2 a 4 días de práctica en tu lado dominante y de 4 a 8 días en tu lado más débil.

Un esquiador paralelo con experiencia

Si puedes esquiar en paralelo y practicas cada vez que quieres parar, entonces no te llevará más de unas pocas horas aprender tu lado dominante. Su lado más débil tardará un par de días en desarrollarse la memoria muscular.

¿Qué nivel de esquí debo tener antes de aprender a jugar al hockey?

Deberías poder esquiar en paralelo. No perfectamente; pero cuanto mejor sepas esquiar en paralelo, mejor será tu parada de hockey.

Dicho esto, no dejes que sea demasiado tarde para aprender. Una vez que puedas girar los esquís y tus esquís estén casi paralelos a una cuña, comienza a aprender a detenerte de lado.

Ultimas palabras

Cuanto más rápido te deshagas de la pizza, mejor. No sólo es seguro poder detenerse rápidamente, sino que también es muy DIVERTIDO.

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Cómo detenerse en el hockey sobre esquís (como un profesional)

Cómo detenerse en el hockey sobre esquís (como un profesional)

¿Qué es el hockey sobre esquís?

El hockey sobre esquís es un deporte que combina el hockey sobre hielo y el esquí alpino. Se juega en una pista de
hielo con jugadores que llevan esquís en lugar de patines. Es un deporte emocionante y desafiante que requiere
habilidades tanto en el hockey como en el esquí.

¿Cómo puedo detenerme en el hockey sobre esquís?

Detenerse en el hockey sobre esquís es una habilidad importante que debes dominar para jugar de manera segura y
efectiva. Aquí tienes algunos consejos para detenerte como un profesional:

  1. Inclina tus esquís hacia adentro: Para detenerte, inclina los bordes internos de tus esquís
    hacia adentro,
    creando fricción con la nieve. Esto te ayudará a ralentizar y detenerte gradualmente.
  2. Utiliza la técnica de “punta y cola”: Esta técnica implica levantar la punta de tus esquís
    ligeramente y
    presionar las colas contra la nieve. Esto te permitirá controlar tu velocidad y detenerte de manera más
    rápida.
  3. Practica el giro en cuña: Al girar tus esquís hacia adentro en forma de “V” y presionar los
    bordes internos,
    puedes controlar tu velocidad y detenerte de manera más efectiva. Esta es una técnica básica pero esencial en
    el hockey sobre esquís.

¿Cómo puedo mejorar mi habilidad de detenerme?

Aquí hay algunos consejos adicionales para mejorar tu habilidad para detenerte en el hockey sobre esquís:

  1. Practica regularmente: La práctica constante te ayudará a mejorar tus habilidades de
    detención y ganar
    confianza en el hielo.
  2. Toma clases o busca tutoriales: Considera tomar clases de hockey sobre esquís o buscar
    tutoriales en línea para
    aprender técnicas avanzadas de detención.
  3. Observa a jugadores experimentados: Observar a jugadores profesionales o experimentados del
    hockey sobre esquís te
    permitirá aprender de sus técnicas y enfoques de detención.

¿Cuál es el equipamiento necesario para el hockey sobre esquís?

Para jugar al hockey sobre esquís, necesitarás el siguiente equipamiento básico:

  • Esquís de hockey: Estos esquís están diseñados específicamente para el hockey sobre esquís y
    generalmente son más cortos y
    más livianos que los esquís tradicionales.
  • Botas de esquí: Elige botas de esquí que sean cómodas y te brinden un buen soporte mientras juegas.
  • Palo de hockey: Necesitarás un palo de hockey especializado para jugar al hockey sobre esquís. Estos
    palos tienen un
    ángulo único y una hoja más larga para facilitar el control del puck.
  • Protección: Es importante usar equipo de protección, como casco, protectores de cabeza, coderas,
    rodilleras y guantes,
    para protegerte de posibles lesiones durante el juego.

Conclusión

El hockey sobre esquís es un deporte divertido que puede brindarte una experiencia única en el hielo. Aprender a
detenerte correctamente es esencial para jugar de manera segura y efectiva. Sigue los consejos y técnicas mencionados
anteriormente, practica regularmente y busca oportunidades para mejorar tus habilidades. ¡Diviértete practicando el
hockey sobre esquís como un profesional!

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