Cuando estas tradinges muy fácil perderse en el frenesí de la acción del precio y descuidar su bienestar físico en algún momento.
Pero si renuncias a comer o dormir a cambio de un montón de horas tratando de ganar puntos, podrías terminar destruyendo tu negocio más importante. trading herramienta: tu cuerpo.
Has probado alguna vez trading sin dormir lo suficiente o con el estómago vacío? En caso afirmativo, entonces probablemente sepa lo difícil que es concentrarse y hacer un sonido. trading decisiones cuando se sienta físicamente agotado.
Verás, trading requiere concentración, y la concentración requiere esfuerzo. Si no te esfuerzas lo suficiente en asegurar tu bienestar físico, tu trading también podría sufrir.
Sin una mente y un cuerpo sanos, es extremadamente difícil mantenerse enfocado. Cuando no puede concentrarse, aumenta su exposición a trading errores, como olvidarse de seguir su trading plan o no hacer su investigación antes de tomar una trade.
Intentar compensar en exceso este estado físico desgastado también puede ser perjudicial. Por ejemplo, tratar de mantenerse alerta bebiendo varias tazas de café puede ponerlo en un estado tan hiperactivo que termine por sobre-trading. De cualquier manera, si tu cuerpo está jodido, tu trading se jode
Como cualquier deporte, trading requiere que estemos en plena forma. Los atletas mantienen estilos de vida saludables y se esfuerzan por estar bien descansados antes de sus juegos, y usted también debería hacerlo.
Por supuesto, estar en nuestra mejor forma no significa necesariamente pasar horas en el gimnasio tratando de obtener abdominales como los de Ryan Reynolds.
Ponerse en forma puede ser tan simple como cuidar su cuerpo. Cuando duerma lo suficiente, coma el tipo de alimento correcto (no, eso no incluye donas sin azúcar) y haga el ejercicio suficiente para mantener una buena circulación sanguínea, aumentará sus posibilidades de tomar buenas decisiones con sus intercambios.
Sin embargo, tan importante como es el cuerpo, es nuestra mente la que hace la mayor parte del trabajo en trading. Pero voy a compartir un secreto.
Algunos de los trucos más efectivos para poner nuestras mentes en buena forma también son los más simples: dormir lo suficiente, no beber demasiado alcohol, no tomar ninguna sustancia ilegal (¡duh!) y no trabajar demasiado.
Otra práctica muy importante pero a menudo descuidada es tomar descansos cuando sea necesario.
Ya sea que se aleje de la pantalla durante cinco minutos o lleve a su familia a unas vacaciones de fin de semana, es fundamental que se libere de sus preocupaciones personales mientras está trading.
Recuerda que un trading carrera es un maratón y no un sprint. Esto significa que tenemos que controlar nuestro ritmo si alguna vez queremos convertirnos en comerciantes rentables de manera constante.
Es posible que algunos no lleguen pronto, pero cuidar el cuerpo, nuestro objetivo más importante trading herramienta es sin duda un paso en la dirección correcta.