El esquí es una de las actividades más emocionantes y desafiantes que se pueden experimentar en un entorno invernal. Pero, ¿alguna vez has considerado esquiar sin bastones? Sí, es posible y en este artículo te vamos a contar cómo, por qué y cuándo puedes aventurarte en esta divertida modalidad. Así que prepárate para descubrir las técnicas, los beneficios y los momentos ideales para dejar los bastones de esquí de lado y disfrutar de una experiencia única en las pistas. ¡No te lo pierdas!
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Tómate un momento e imagina mentalmente a un esquiador. ¿Como se ven? En primer lugar, probablemente lleven ropa abrigada, incluido un abrigo grande, además de un gorro y guantes. Quizás tengan gafas y casco. Llevan botas de esquí y ya se han puesto los esquís. Igual de importante es que sostienen bastones de esquí. Los bastones de esquí siempre forman parte del conjunto del esquiador serio. ¿Pero son imprescindibles los bastones de esquí?
Es posible y en ocasiones recomendable esquiar sin bastones. A veces se recomienda que los principiantes o los niños esquíen sin bastones para no depender demasiado de ellos. Dejar los bastones desde el principio obliga al nuevo esquiador a entrenar su cuerpo para mantener el equilibrio.
Por qué deberías pasar por alto a los polacos
Si bien aprender a esquiar con bastones es finalmente necesario para desarrollar la técnica adecuada, esquiar sin bastones suele ser beneficioso para centrarse en otros fundamentos del esquí. Los esquiadores noveles y los niños tienden a poner demasiado peso en los bastones y a depender demasiado de ellos para mantener el equilibrio. Entonces, si es principiante o si le está enseñando a esquiar a su hijo, considere empezando sin polos.
Los esquiadores más avanzados optan por esquiar sin bastones para mejorar aún más sus habilidades y tener más control en el esquí de estilo libre.
Cuándo deberías considerar esquiar sin bastones
1. Enseñar a los niños a esquiar
Si tus hijos tienen menos de cinco años, deberías considerar dejar de darles bastones. De hecho, la mayoría escuelas de esqui No empezará a niños pequeños con bastones. En cambio, quieren que los niños puedan concentrarse en cómo usan sus pies para cambiar de dirección. Las técnicas de giro adecuadas solo se obtendrán con la práctica que te obligue a confiar en la parte inferior de tu cuerpo.
Además, es fácil para los niños levantarse después de una caída sin tener que depender de postes. Para muchos niños, la coordinación adicional que requieren los bastones es excesiva y antinatural al principio. Una vez que un niño puede controlar los esquís y realizar giros adecuados, se pueden introducir bastones más adelante para ayudarle con su sincronización y ritmo.
2. Para aprender a controlar mejor
Incluso los adultos pueden necesitar separarse de los polos de vez en cuando. Los instructores de esquí suelen notar que muchos esquiadores depender demasiado en sus postes para mantener el equilibrio. Dejar los bastones en el albergue de vez en cuando puede ayudarte a romper con estos malos hábitos y evitar que te impidan progresar en tus habilidades.
No utilizar bastones obliga a tus piernas y caderas a hacer todo el trabajo y a que tu cuerpo encuentre su centro de masa. A medida que aprenda a confiar en la parte inferior de su cuerpo para mantener el equilibrio y el control, será un mejor esquiador una vez que comience a usar los bastones nuevamente.
Si bien los bastones te ayudan a mantener el equilibrio en el sentido de que evitan que te caigas, no mejoran la postura o posición en la que esquías.
3. Cuando aprender a detenerse correctamente
Otra forma en que los bastones podrían resultar más una muleta que una mejora de tu habilidad es si los utilizas para detenerte. Si estás utilizando tus bastones para reducir la velocidad o parar por completo significa que no sabes cómo usarlos correctamente. Hacer esto no sólo puede dañar su equipo, sino que también puede ser extremadamente peligroso.
Esquiar sin bastones te obliga a aprender a frenar correctamente y de forma segura a reducir la velocidad y detenerte por completo. No sólo le dará más confianza mientras esquía, sino que también le mantendrá a usted y a otros esquiadores a salvo de accidentes que podrían evitarse con una parada rápida y hábil.
4. Repensar (o dejar de pensar) en la posición de su mano
Agarrarse a los bastones a veces puede hacer que los nuevos esquiadores se concentren demasiado en lo que hacen sus manos. Los bastones a menudo pueden hacer que las manos y los codos se queden atrás. Si esto sucede, es mucho más fácil perder el equilibrio. Otros esquiadores pueden mantener las manos demasiado altas o apretar demasiado el bastón.
Si se encuentra haciendo esto, puede ser la razón por la que le cuesta mantener el control o el equilibrio. Dejar los postes te distraerá de lo que están haciendo tus manos y, naturalmente, encajarán en su lugar a medida que concentres tu forma general.
Otro error que suelen cometer los nuevos esquiadores con los bastones es que creen que necesitan verlos tocar el suelo. Cuando miras hacia abajo mientras esquías, pierdes el equilibrio y ejerces presión sobre la espalda, el cuello y los hombros. La posición incómoda sólo hará que los movimientos sean rígidos y tu cuerpo se desgastará, limitando aún más el movimiento.
En cambio, las manos siempre deben estar ligeramente dobladas y frente a ti. Es muy parecido a andar en bicicleta con las manos no mucho más anchas que los hombros. Nunca deben bajarse ni moverse hacia la derecha o hacia la izquierda mientras el cuerpo gira. Una vez que domines esta posición con las manos y los brazos, los bastones te ayudarán a mantener el tiempo.
5. Aprovechar al máximo el Terrain Park
Los principiantes no son los únicos que pierden los bastones en las pistas. El esquí alpino ha evolucionado a lo largo de los años, desde centrarse en la velocidad y navegar por los magnates hasta el estilo libre y el esquí con trucos en el parque de terreno.
Muchos esquiadores han pasado a esquiar sin bastones en el parque de terreno para golpear los rieles y saltar. El esquí de estilo libre se puede mejorar eliminando los bastones. Hacerlo permite un mayor control de los trucos, ya que los esquiadores tienen dos elementos menos de qué preocuparse durante la ejecución de un movimiento. También hace que los movimientos parezcan más suaves y concisos.
¿Cómo se puede esquiar sin bastones?
Si eres principiante, deberías empezar por acostumbrarte a moverte sobre los esquís. Aprender los conceptos básicos de dirección y parada es el primer paso. Al comenzar sin bastones, te verás obligado a aprender a utilizar la mitad inferior de tu cuerpo para controlar.
Algunos instructores enseñan a los niños a colocar las manos sobre las rodillas dobladas mientras aprenden sin bastones. Al colocar las manos sobre las rodillas, aseguras que tu cuerpo esté en la posición ideal para controlar los giros y mantener el equilibrio.
Otros recomiendan sostener un bastón de esquí horizontalmente frente a usted con ambas manos para que sus brazos tengan la altura y el ancho correctos.
Si ya eres un esquiador experto y estás pensando en dejar los bastones para tener mayor libertad en el terreno park, no deberías tener problemas para controlar tus giros y paradas sin ellos. No tener postes también te ayudará a ver cómo puedes mejorar tu forma.
¿Deberías utilizar postes o no?
Usar postes es necesario para mantener el tiempo y el ritmo, especialmente al esquiar en terrenos empinados o montículos. Sin embargo, si recién estás aprendiendo a esquiar, tu hijo está esquiando por primera vez o deseas mejorar sus habilidades en el parque de terreno, dejar los esquís en casa podría ayudarte a crecer.
Aprovecha el tiempo sin bastones para mejorar tu forma y romper malos hábitos. Luego, cuando reintroduzcas los bastones, verás un progreso significativo en la calidad y facilidad del esquí.
¿Esquiar sin correas para bastones?
Al practicar esquí de travesía, muchos expertos recomiendan quitarse las correas por seguridad para que los bastones no queden atrapados en un árbol o en el follaje y tiren de su mano, provocando lesiones.
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Frecuentes preguntas sobre esquiar sin bastones
Esquiar sin bastones es una técnica que despierta la curiosidad de muchos esquiadores. En este artículo, responderemos a algunas preguntas frecuentes sobre cómo, por qué y cuándo esquiar sin bastones.
¿Cómo se practica el esquí sin bastones?
El esquí sin bastones se practica principalmente utilizando la técnica de snow plow o cuña para frenar y realizar giros suaves. A diferencia del esquí convencional, donde los bastones son una herramienta esencial para el equilibrio y apoyo, en el esquí sin bastones se depende únicamente de las piernas y el cuerpo.
Para mantener el equilibrio, es importante mantener una postura adecuada y centrar el peso en el centro de nuestros esquís. Al no tener bastones, debemos utilizar nuestras piernas para dirigir y controlar los movimientos durante el descenso.
¿Por qué algunos esquiadores eligen esquiar sin bastones?
Hay varios motivos por los cuales algunos esquiadores eligen practicar el esquí sin bastones. Algunos consideran que es una forma de mejorar su técnica y equilibrio. Al no depender de los bastones, deben hacer un mayor uso de sus piernas y cuerpo para mantener el control, lo cual fortalece y mejora su rendimiento en general.
Además, el esquí sin bastones puede ser una opción interesante para quienes deseen disfrutar de una experiencia diferente en la nieve. Sin los bastones, se experimenta una sensación de mayor libertad y conexión con la montaña.
¿Cuándo es recomendable esquiar sin bastones?
Esquiar sin bastones puede ser una opción válida para esquiadores de todos los niveles. Sin embargo, se recomienda comenzar esta práctica en terrenos más suaves y con menor dificultad para adquirir confianza y control.
Es importante mencionar que quienes practiquen el esquí sin bastones deben estar conscientes de sus habilidades y limitaciones. Si no te sientes seguro o no tienes suficiente equilibrio, es recomendable utilizar bastones para mantener la estabilidad.
Conclusión
El esquí sin bastones puede ser una experiencia emocionante y desafiante para aquellos que buscan probar nuevas técnicas en el deporte. Aunque no es para todos y requiere una buena técnica y equilibrio, es una opción interesante para mejorar y disfrutar de la nieve de una manera diferente.
Fuentes: