Una de las razones por las que puede tener problemas para realizar cambios en trading hábitos es que simplemente no estás preparado para ellos.
Puede PENSAR que está listo para el cambio, pero lo más probable es que los planificadores y diarios elegantes que ve en su feed social lo presionen para que los haga.
Hacer cambios con éxito requiere disciplina y repetición, y no obtendrá ninguno de los dos si no está entusiasmado por cambiar sus hábitos. Es por eso que lo primero que debe hacer es comprobar qué tan preparado está para los cambios.
Hace un par de décadas, dos conocidos investigadores del alcohol, Carlo C. DiClemente y JO Prochaska, introdujeron un modelo de cambio para ayudar a los clientes con sus problemas de adicción.
La idea es que identificar la preparación de los alcohólicos para el cambio ayude a los médicos a identificar los tratamientos que funcionan mejor para cada individuo.
Si bien los comerciantes no son adictos (al menos eso espero), el Modelo de etapas de cambio se puede aplicar a trading hábitos:
1. Precontemplación
Llamemos a esto el cambio de «negación». Aquí es donde ni siquiera sabe, o se niega a reconocer, que hay un problema que debe abordarse.
En esta etapa, no piensa que necesita ayuda o intervención a pesar de que su trading cuenta dice lo contrario. Es probable que aún culpe a los mercados, a su corredor, a su computadora oa su gato por sus pérdidas.
Si ha sufrido pérdidas importantes y constantes, pero no ha podido identificar qué está mal con su ejecución, entonces es hora de buscar ayuda.
Encontrar un trading orientar o hacer preguntas a otros comerciantes. Averigüe lo que está mal y lo que debe hacer para mejorar su trading rendimiento.
2. Contemplación
¿Alguna vez has practicado saltos desde acantilados o puenting? Si es así, recuerda el momento en que miras hacia abajo justo antes del salto.
Usted sabe lo que necesita hacer y sabe que DEBE hacerlo, pero hay un breve período de tiempo en el que parece que no puede saltar. De eso se trata esta etapa.
Los comerciantes que se encuentran en la etapa de contemplación saben exactamente cuáles son sus problemas y lo que deben hacer. Pero existen barreras, como el dinero, el tiempo y la pereza que les impiden dar el salto.
Por ejemplo, quieres trade la sesión de Londres, pero no puedo levantarme lo suficientemente temprano para ello. O tal vez piensas que esa tendencia trading le daría más pips, pero aún no ha leído mucho al respecto.
En esta etapa, usted o su trading El mentor debe enfocarse en desglosar las metas en tareas más alcanzables y enfocarse en tomar acción.
3. Acción
Una vez que haya decidido tomar medidas, su atención debe centrarse en adquirir las habilidades o la disciplina necesarias para promover su causa.
Aquí es donde realmente pones un stop loss a tus operaciones, apégate a tu trading horario, o aléjate de los mercados cuando las probabilidades no estén a tu favor.
Recuerda que la voluntad de cambiar no es suficiente. También debe tener las habilidades requeridas y un plan concreto. Y si sus planes iniciales no funcionan, haga ajustes en el camino.
4. Mantenimiento
La última y definitivamente la parte más difícil de crear nuevos hábitos es ser consistente con ellos. Diablos, ¿no es que la gente suele olvidar sus resoluciones de Año Nuevo a fines de enero?
Una vez que haya comenzado a implementar su cambio, su enfoque cambia a hacerlos automáticos.
Aquí es donde desarrolla un sistema de recompensas o recurre a trading grupos de apoyo. Si está lo suficientemente determinado, convertirá sus nuevas reglas en buenas trading hábitos
Muchos comerciantes no cumplen con sus planes de cambio porque a menudo se lanzan directamente a hacerlos sin la preparación adecuada.
Pero si tiene en cuenta su propósito y trabaja diligentemente para hacer que esos cambios sean algo natural para usted, entonces tendrá más posibilidades de no volver a poner la misma resolución en su lista el próximo año.