El esquí es un deporte fascinante que combina emoción, destreza y diversión en un solo paquete. Pero ser un magnate del esquí no es solo cuestión de habilidad y experiencia en las pistas. Para alcanzar el éxito en este mundo de nieve, es necesario ir más allá de la intuición y adentrarse en territorio desconocido. En este artículo, descubrirás 12 consejos contrarios a la intuición que te ayudarán a convertirte en un verdadero magnate del esquí. ¡Prepárate para desafiar tus creencias y llevar tus habilidades al siguiente nivel!
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¿Qué son los magnates?
Abordar un campo de magnates cuando solo se tiene un poco de experiencia puede ser un trabajo duro. Sin embargo, utilizando algunas técnicas sencillas es posible transformar tu forma de pensar sobre los magnates de una necesidad irritante a un desafío agradable. Si es posible, prueba estas técnicas en magnates más pequeños antes de pasar a pendientes más desafiantes.
1. Practica sobre nieve fresca
Si es posible, practique en el campo magnate cuando ha habido una pequeña cantidad de nieve fresca.
La superficie más tolerante hará que sea más fácil girar alrededor de los magnates y al mismo tiempo te ralentizará, permitiéndote ganar confianza.
2. Elija una línea en el campo
Cuando te acerques a un nuevo campo de magnates, tómate un momento para examinar el diseño de los magnates que se encuentran a continuación. Elige un punto u objeto en la distancia y comienza a avanzar por el campo, apuntando a ese objeto y girando donde necesites mantenerte en la dirección correcta.
Idealmente, deberías poder sortear un magnate en cada turno, pero depende del diseño del campo.
Al principio, puede resultar difícil mantener el impulso, así que detente si es necesario y recorre la sección por etapas. Utilice la parte trasera y superior de los magnates para frenar. Deslízate hacia abajo por la parte trasera y profundiza los bordes para disminuir la velocidad y, para llegar a la cima, detente con una parada brusca de hockey para perder impulso.
3. Mantenga la parte inferior del cuerpo suelta
Si mantienes la parte inferior de tu cuerpo, desde las caderas hasta los pies, suelta, te resultará mucho más fácil absorber el terreno de arriba y abajo alrededor de cada magnate. Además, mantener la parte superior del cuerpo estable y ligeramente inclinada hacia adelante ayudará a mantener el control.
Normalmente, cuando se esquía en pistas acondicionadas, la parte superior e inferior del cuerpo trabajan juntas a medida que se avanza en las curvas. Sin embargo, en los magnates, le estás dando independencia a la parte inferior de tu cuerpo mientras mantienes estable la parte superior del cuerpo, lo que puede parecer extraño al principio, pero con más experiencia te parecerá la postura obvia a adoptar.
4. Postura equilibrada
Mantener un buen sentido del equilibrio durante los altibajos extremos de los magnates es difícil al principio. Inicialmente, hay una tendencia a inclinarse hacia atrás, pero esto aumentará la velocidad y disminuirá el control al mismo tiempo.
Piense en términos de colocar las caderas sobre los pies para conseguir la postura más equilibrada. Al principio, puede sentir que sus botas están más atrás de lo habitual, pero continúe así hasta que se sienta normal.
5. Utilice las manos y los bastones para mantener el equilibrio
Los magnates negociadores pueden lanzar tu cuerpo y tus piernas en diferentes direcciones, por lo que cualquier ayuda adicional para mantener el equilibrio es una ventaja. Al mantener las manos frente a ti y los bastones en posición vertical, tendrás mucho más control si necesitas realizar movimientos correctivos.
De manera similar, al colocar postes en cada magnate, su confianza aumentará más rápido. La plantación en postes también ayuda a realizar giros, donde la acción de hacer una plantación en postes demuestra un compromiso con el giro. Esto conduce al ritmo y la fluidez, donde comienzas a negociar con los magnates más por intuición que por una colección de movimientos.
6. Encuentra tu ritmo
El ritmo Lo que consideres mejor para un campo magnate puede ser completamente diferente en otro. Todo depende de la inclinación de la pendiente, del tamaño de los magnates y de cómo están espaciados.
Así que un buen ejercicio para encontrar el ritmo en un campo de magnates es empezar a correr, contar hasta 3, por ejemplo, y luego encender el siguiente magnate. Luego cuenta hasta 3 nuevamente y enciende nuevamente al siguiente magnate.
Esto puede parecer muy mecánico al principio, pero rápidamente educa a tu cerebro para que encuentre de forma natural el ritmo de una pendiente magnate. Cuanto más encuentres el ritmo, más relajado te sentirás, lo que se reflejará también en tu forma de esquiar.
Esta es una técnica útil para principiantes, quienes a menudo se tambalean de un magnate a otro y luego se detienen. Al utilizar la técnica de conteo, puedes ampliar la cantidad de magnates que logras.
7. Usa la parte superior del Mogul
Cuando se trata de negociar con magnates, la mayoría de los esquiadores evitan por completo la cima. Sin embargo, esta es una pieza muy útil que puede utilizarse eficazmente en varias maniobras.
La nieve justo encima de un magnate suele ser blanda y se puede utilizar para perder velocidad con una parada de hockey o para girar hacia el siguiente magnate. Usar la parte superior del mogul para girar es más fácil de lo normal porque sólo una pequeña sección del esquí está en contacto con la nieve.
La mayoría de los esquiadores tienden a tomar curvas en los valles de los magnates, pero el inconveniente aquí es que la nieve estará muy picada y rápidamente ganarás velocidad también. Un compromiso ideal es utilizar una combinación de esquinas superiores e inferiores, que coincida con el diseño de los magnates.
No existe una técnica correcta o incorrecta para negociar con los magnates, es simplemente lo que funciona para ti en el campo de magnates en el que estás esquiando.
8. No seas demasiado rígido
Si observas a un esquiador magnate olímpico volar por una pista, notarás que la parte superior de su cuerpo está quieta, pero sus piernas están articuladas para girar en cualquier dirección, mientras que al mismo tiempo el juego de sus piernas se utiliza para absorber los magnates. La única manera de lograrlo es estando relajado pero alerta.
9. Mantén tus esquís juntos
Al esquiar en pistas acondicionadas y en carving, es normal tener los esquís ligeramente separados para mantener una postura relajada y un buen equilibrio. Sin embargo, al esquiar en magnates, es útil mantener los esquís más juntos, principalmente porque el espacio es escaso alrededor de los magnates y harás giros de radio bastante corto.
Puedes practicar fácilmente estos giros de radio corto en una pendiente acondicionada, con una sucesión de giros cortos alrededor de magnates imaginarios.
10. Usa tus piernas como amortiguadores
Si imagina sus muslos, rodillas y pantorrillas como un par de amortiguadores, que se comprimen al cruzar un magnate y luego se extienden en toda su longitud en el otro lado.
Este movimiento no requiere ninguna fuerza de tus músculos, es simplemente una reacción a la superficie por la que estás esquiando. Con la práctica, utilizar las piernas como amortiguadores se convertirá en algo natural, siempre y cuando no te pongas rígido.
Al salir de un magnate, intenta ejercer una presión adicional sobre tus esquís a medida que ingresas al canal para controlar tu velocidad. Con la práctica, descubrirás que tus esquís casi encuentran su propio camino a través del magnate. Debes empezar a pensar en los magnates menos como obstáculos y más como un recurso para realizar diferentes movimientos.
Cuando todo está perdido
A todo el mundo le pillan los magnates de vez en cuando, tal vez estés cansado, sea un mal día o haya demasiada gente. Si alguna vez pierde el control en la mitad de un campo magnate y comienza a recibir rebotes, gire hacia un lado y cruce la pendiente lateralmente, mientras conduce gradualmente cuesta arriba. Esto reducirá rápidamente su velocidad, para que pueda detenerse y hacer un plan.
12 consejos para los magnates del esquí (consejos contrarios a la intuición)
El esquí es uno de los deportes de invierno más populares y emocionantes. Para mejorar tus habilidades en las pistas, es importante conocer consejos útiles y practicar constantemente. Aquí hay 12 consejos contrarios a la intuición para los magnates del esquí:
1. Descansa lo suficiente
Aunque puedas estar emocionado por esquiar todo el día, es importante descansar lo suficiente para evitar lesiones. No sobreexijas tus músculos y siempre toma descansos regulares.
2. No te inclines hacia atrás
A pesar de lo que puedas pensar, inclinarte hacia atrás no te dará mayor control en las pendientes empinadas. Mantén tus piernas flexionadas y equilibra tu peso hacia adelante para un mejor manejo.
3. Vístete adecuadamente
No subestimes el poder del equipo de esquí adecuado. Usa ropa y accesorios apropiados para mantener tu cuerpo caliente y protegido del frío y los golpes.
4. Mantén tus brazos hacia adelante
Evita la tentación de dejar caer tus brazos hacia los lados. Mantén tus brazos ligeramente flexionados y hacia adelante para ayudar a mantener el equilibrio y brindar estabilidad adicional.
5. No pises el freno
Al bajar una pendiente, evita frenar constantemente. Si mantienes presionados los bordes de tus esquís, encontrarás un mejor control y disfrutarás más del descenso.
6. Practica el giro corto
El giro corto puede parecer intimidante, pero es una técnica esencial para maniobrar en pistas estrechas. Práctica esta técnica para mejorar tu agilidad y control en situaciones complicadas.
7. Aprende a caer correctamente
Incluso los esquiadores más experimentados pueden caer. Aprende a caer correctamente para reducir el riesgo de lesiones. Intenta relajar tu cuerpo y evita usar tus manos o brazos para protegerte.
8. Hidrátate adecuadamente
Es esencial hidratarte correctamente durante el día para mantener tu rendimiento máximo. Bebe agua regularmente y evita consumir demasiada cafeína o alcohol, ya que pueden deshidratarte.
9. No te saltes el calentamiento
Antes de comenzar tu día en las pistas, dedica tiempo al calentamiento. Realiza estiramientos y movimientos suaves para preparar tus músculos y reducir el riesgo de lesiones.
10. Practica fuera de las pistas
No te limites solo a esquiar en las pistas. Practica fuera de ellas para mejorar técnicas específicas, como el giro en condiciones de nieve profunda o el esquí en terrenos variados.
11. Mentalidad positiva
Mantén una mentalidad positiva mientras esquías. Concédele importancia al disfrute y al progreso en lugar de enfocarte solo en la perfección. Esto te ayudará a mantener la confianza y disfrutar más de tu experiencia.
12. Toma clases de esquí
No tengas miedo de tomar clases de esquí, incluso si ya tienes experiencia. Un instructor profesional puede ayudarte a mejorar tu técnica y corregir errores que puedas estar cometiendo.
Recuerda que estos consejos pueden parecer contrarios a la intuición, pero son fundamentales para convertirte en un magnate del esquí. ¡Practica, diviértete y disfruta de las montañas nevadas!
Fuentes:
- Esquiades.com – 10 consejos para mejorar tu técnica de esquí
- SnowMotions – Consejos de esquí para principiantes y avanzados
- Ski Online – Consejos de esquí