¿Es seguro esquiar solo? Esquiar en solitario

Hacer un viaje de esquí suele ser lo más destacado para muchos durante el invierno, y algunos esquiadores pueden preferir ir solos para sumergirse verdaderamente en el esplendor natural y la adrenalina. Puede que tengas la tentación de enfrentarte a la pista pensando “solo yo, mis esquís y la madre naturaleza”, pero ¿es realmente seguro salir a esquiar solo?

¿Qué hace que esquiar en solitario sea tan tentador?

En pocas palabras, normalmente es seguro esquiar solo en una estación, ya que siempre hay alguien cerca, ya sea el personal u otros compañeros esquiadores. Sin embargo, es mejor asociarse con alguien si practica esquí fuera de pista o fuera de pista. Echemos un vistazo a los pros y los contras de recorrer las pistas nevadas en solitario.

A pesar de los riesgos potenciales, a muchos esquiadores les encanta ir solos en la pista. Éstos son algunos de los encantos de esquiar por tu cuenta:

1. Te permite concentrarte en tu técnica

El esquí es un deporte muy social; charlas con tus amigos mientras esperas el remonte, discutes sobre qué pista abordar a continuación, corres entre ellos hasta el final de la pista, etc. Cuando esquías solo, no hay nadie a quien esperar, no hay necesidad de seguir a tu amigos alrededor, y no hay presión por preocuparte de que te avergüences cuando te caigas o necesites seguir el ritmo de un amigo más hábil. Esto puede ayudarte a concentrarte en perfeccionar tus habilidades de esquí o simplemente esquiar a tu propio ritmo.

2. Naturaleza, Naturaleza Gloriosa

¿Ves la vasta extensión de nieve blanca pura salpicada de frondosos pinos y la majestuosa montaña en el horizonte? No hay nadie que te impida admirar la vista mientras bajas por la pista cuando esquías solo.

3. Es más eficiente en términos de tiempo

Al esquiar con un grupo de amigos, puede haber presión de grupo para seguir el ritmo del grupo, incluso cuando te sientes cansado o necesitas ir al baño. Cuando esquías solo, puedes tomar un descanso cuando tu cuerpo te lo indique, o incluso tomar un refrigerio ligero sin preocuparte de que otras personas te esperen (o peor aún, esperar a que tus amigos hagan lo mismo).

¿Cuáles son los principales riesgos de esquiar en solitario?

Si bien parece peligroso para los no iniciados, el esquí no es tan peligroso como otros deportes populares. De hecho, según una BBC artículoel número medio de lesiones en los deportes de nieve es muy bajo en comparación con el fútbol o el fútbol, ​​si se toman las precauciones de seguridad y el entrenamiento adecuados.

Estamos hablando de una tasa de lesiones del 0,2% al 0,4%, lo que se traduce en unas 2-4 lesiones por cada 1.000 esquiadores. En un partido de fútbol en el que participan unos 30 jugadores, podrían producirse el mismo número de lesiones. Pero sigue siendo una forma de deporte con sus propios peligros potenciales. Echemos un vistazo a algunos de ellos:

Un esquiador solitario podría ser rescatado tarde o incluso no ser rescatado

No quiero ser decepcionante, pero esquiar solo elimina muchas oportunidades de ser rescatado temprano, en caso de accidente o lesión, simplemente porque el desafortunado esquiador no puede pedir ayuda. Tener a alguien contigo mejora drásticamente las probabilidades de obtener ayuda a tiempo.

Tener habilidad para esquiar y técnicas de supervivencia Por supuesto, será de gran ayuda en una situación de emergencia, pero ni siquiera una persona capacitada podría salvarse de un evento desafortunado.

No hay nadie que te impida tomar una mala decisión.

Mientras esquías en solitario, no hay nadie que te guíe ni te detenga cuando te vence el atractivo de salir de pista o incluso de ir a una zona cerrada en busca de emociones.

Al atravesar fuera de pista, es posible que un esquiador no sea consciente de los peligros no marcados, o incluso que se salga más de la pista, lo que puede suponer un riesgo para la seguridad del esquiador. Incluso en pista, ir solo significa que no hay nadie que le recuerde al esquiador que el exceso de velocidad es una mala idea en una pista muy poblada, lo que puede provocar colisiones con otras personas.

Si te perdiste, solo podrás confiar en ti mismo (hasta que llegue la ayuda)

Este es un riesgo muy real, especialmente cuando esquías en una montaña o fuera de pista por primera vez. Perderse es una perspectiva aterradora para muchas personas, incluso en una ciudad. Si estás solo en un desierto nevado, puede ser muy desmoralizador para algunos y no habrá nadie que te ayude en caso de emergencia.

Cómo reducir los riesgos mientras esquías por tu cuenta

Cuando vas de viaje a esquiar, es muy importante anteponer tu seguridad, y esto es doblemente cierto para los esquiadores en solitario. El Consejo Nacional de Seguridad y muchas otras fuentes han recopilado consejos para ayudar a minimizar los riesgos en las pistas, como por ejemplo:

Estar en forma

El esquí exige cierto grado de condición física para reducir la fatiga y las lesiones, así que intenta ponerte en forma para la temporada con este fantástico conjunto de ejercicios.

Consulta el tiempo antes de lanzarte a las pistas.

Un sol deslumbrante o una fuerte nevada pueden impedirle reconocer y evadir obstáculos.

Cuéntale a tus familiares y amigos tu plan de esquí

Esto les ayudará a alertar a la autoridad en caso de una posible situación de emergencia, como perderse en un área sin cobertura telefónica o si parece que estará perdido más tiempo de lo habitual.

Rehidratar a menudo

En climas fríos, es posible que no notemos que nuestro cuerpo se deshidrata a diferencia de un día caluroso. El esquí también mantiene nuestro cuerpo físicamente activo, por lo que es una buena idea beber mucha agua antes, durante y después de una sesión de esquí.

Esquí utilizando técnicas adecuadas.

Para los principiantes, puede resultar muy útil realizar un curso con un instructor de esquí certificado antes de descender esquiando solos. Realizar el curso también puede ser útil para que los esquiadores experimentados mantengan actualizados sus conocimientos.

Conclusión

Esquiar en solitario puede ser una perspectiva muy atractiva para los esquiadores que anhelan libertad y desean centrarse únicamente en esquiar. Pero hay que tener en cuenta que ir solo a la pista tiene sus propios peligros, que pueden superar a las emociones. Creemos en poner la seguridad como la máxima prioridad.así que si realmente debes ir solo, toma las precauciones necesarias y no te esfuerces demasiado.